|
|||
| ■残業続きでお肌も心もガサガサ ■ルーティンワークで飽き飽き ■暇過ぎて辛い ■職場の人間関係に問題アリ ■仕事が忙しくってイライラする ■テレオペ、カスタマー対応の苦悩 ■パソコン疲れ |
 ---------------------------------  --------------------------------- 特徴と症状： 会社員共通の疲れ、パソコン。パソコン無しには仕事が成り立たない世の中。デスクワークはほぼ毎日、ヘタすると終業時間中ずーーーとパソコンに向かいっぱなし。 目が疲れ、頭が痛くなるし、肩も凝るし、姿勢も悪くなるし、悪いことづくめ。 視力も低下し、まるで視力と交換にお金をもらっているような感覚に、、 そうはいっても、もうパソコンなしでは仕事ができない！！ 主な症状 ・目の奥が重い ・頭痛 ・肩が凝る ・姿勢が悪くなる ほおっておくと頭痛から気分が悪くなり、吐き気を催す そんな私達会社員にとって切ってもきれないパソコン。うまく付き合う方法は？ 席で軽くストレッチ １時間に１度はパソコンから目を離し遠くを見たり、軽く体を動かしましょう！ ・イスの後ろに反り返る ・足の先をのばす ・首を回す ・席でしずらい場合はトイレの個室で軽くストレッチ |
||
| Copyright (C) 2004-2005 Kaoru. All Rights Reserved | |||
